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Warum der Weg wichtiger ist als das Ziel.
Es gut ein Ziel zu haben, etwas, wo man hinarbeiten möchte, aber gehe achtsam mit dir um und geh das Commitment mit dir ein, dass du am Ball bleibst - egal, in welcher Phase du dich befindest. Halt die Augen offen, für die ganzen Möglichkeiten, die dir dieser Weg dahin bieten wird. Freu dich auf Erfolge, Erkenntnisse, Wachstum, Heilung, Verbesserung und auf’s Scheitern.
Warum halten wir so lange an der ungeheilten Version von uns fest?
Ich musste mich so sehr überwinden, als ich es das erste Mal verstanden hab, das zu sagen. Weil ich mir dachte: “Du kannst doch jetzt nicht alles aufgeben, was du dir so hart erarbeitet hast.” Ich hab mir das erarbeitet so unabhängig und "abgestumpft” zu sein - aber es hat in Wahrheit nichts für mich getan. Zumindest nicht mehr ab einer bestimmten Zeit.
Für alle, die das Wort “Selbstliebe” nicht mehr hören können.
Das habe ich mich auch jahrelang gefragt. “Und wie bitte soll ich denn alles an mir lieben, wenn ich dieses oder jenes absolut nicht mag? Ach da gibt’s doch diese Affirmationen! Die helfen mir sicher.
Los geht’s:
“Ich liebe mich.
Das Leben liebt mich.
Ich liebe meinen Körper.”
Okay … das habe ich mir anders vorgestellt. Ich find’ mich immer noch schrecklich.
Was mache ich mit Affirmationen?
Wo bekomme ich meine Motivation her?
Du selbst musst das für dich tun, was du dir von anderen wünschst. Es kommt niemand und reißt dich von der Couch hoch, weckt dich früh auf oder trifft für dich die Entscheidungen. Es kommt niemand und rettet dich.
Es ist okay zu kapitulieren.
Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass man ständig und immer für alles kämpfen muss - von „Reiß dich mal zusammen.“ über „Du musst noch besser werden.“ zu „Ich hätte von dir mehr erwartet.“ Das alles bricht mir etwas das Herz. Denn das sind alles Dinge, die ich mir in Dauerschleife anhören durfte - vor allem von mir selbst.